С этим так же берут

Новости

Правильное меню на неделю

Правильное меню на неделю

О пользе правильного питания и сбалансированного рациона мы уже писали ранее. Вы уже разобрались в принципах и тонкостях сбалансированного рациона, знаете, как выбирать жиры, где содержатся долгие углеводы и следует ли чередовать животный белок с растительным. Но как внедрить эти принципы в повседневную жизнь, не сделав кулинарию второй профессией, а также не умереть от скуки, питаясь правильно, но однообразно? Ключ к успеху составить правильное меню на 7 дней вперед.

читать...

Питание во время сушки тела

Питание во время сушки тела

Сушка тела -- это комплекс мероприятий, направленных унижение видимых объемов тела, улучшение мышечного рельефа и уменьшения массы тела, путем активного сокращения жировых отложений. Существует целый ряд методик, комплексных систем упражнений и т.п. для достижения требуемого результата. В этой статье мы рассмотрим основные принципы питания, так как львиная доля успеха сушки тела зависит от качества пищи и грамотно подобранной системы питания.

читать...

Правильный рацион питания на каждый день

Правильный рацион питания на каждый день

Существует много мнений о том, из чего должен состоять правильный рацион современного человека. Малоподвижный образ жизни, легкая доступность сезонных продуктов в любое время года, быстрый ритм жизни и недостаток времени сказываются на способах, а главное на целях употребления еды. Современный рацион питания должен насыщать нас большим количеством энергии, сохранять здоровье и хорошую фигуру, при этом, не отнимая много времени на приготовление блюд и хождение по магазинам.

читать...

Доставка питания в офис

Доставка питания в офис

В современном мире, ритм жизни ускоряется с каждым годом, и для людей, которые следят за своей фигурой все сложнее заботиться о правильности своего рациона. Для того что бы всегда оставаться в нужной форме необходимо следить за качеством пищи и количеством потребляемых калорий.

читать...

Диетическая еда, принципы диетического питания и диетические продукты

Диетическая еда, принципы диетического питания и диетические продукты

В современном мире, в развиты странах на смену проблемы голодания пришла проблема с перееданием.

читать...

Основные принципы выбора спортивной еды

Основные принципы выбора спортивной еды

Для человека, занимающегося фитнесом спортивная еда является неотъемлемой частью жизни, ведь при физических нагрузках организму нужно намного больше энергии, чем при обычном режиме работа-дом, но помимо энергии из-за особых требований к физической форме требует особой тщательности при выборе рациона.

читать...

Наверх